養生気功初級コース

受講資格: ：すべての方(未成年の場合、保護者の承諾が必要)
受講料: ：48,000円(入学金10,000円※初回のみ1回)
期間: ：4ヶ月
定員: ：20名

【講座概要】

現在、気功は3000種類以上あると言われていますが、薬日本堂漢方スクールが提供する、劉先生の養生気功は「幸せ」を目指さないと生きる力を失うと言います。でも、「幸せ」とは…？刻一刻と様々に変化する環境・現実に自らを調和させながら、心の方向を定め、適切にエネルギーを用いて最適な行動が取れる、または自分自身を快適な状態にすることができる。つまり大自然を含めた自分以外の外界との調和・自分自身の中の調和が上手くできるということではないでしょうか？「養生気功コース」では、その訓練を行います。論理的・体系的に組み立てられた講義と実技で、自分自身の潜在能力を開発し、そのついでに健康と長寿もついて来る、明るく楽しい授業です。
漢方の知識を頭で考えて理解するだけでなく、体感して自然の摂理を感じる養生気功の習得はきっと一生の宝になるでしょう。
※一定人数に満たない場合は講座を延期または中止にする場合がございます。

【カリキュラムの特徴】

実技では多くの動きを伴い、身体・呼吸・心の調整（三調）を行い、適切に気を取り入れて放出する練習を行います。五臓六腑や症状に働きかける六字訣も学びます。

【カリキュラム内容】
18単位 / 12回 / 1回1,5時間

気功とは	六字訣功法の体験
気功の歴史と発展	タントウ功の体感
気功と中医の関係	気功練習参加
六字訣気功法の内容	煉功記録の内容
三調の調身	タントウ功
三調の調息	順腹式呼吸
三調の調心（神）	優しい気持ちに
馬礼堂養生気功の概略	行功、座功、立功
気功で健康を維持する	自己判断
気功を行うときの注意事項
六字訣	六字訣
六字訣を行うときの注意事項	六字訣

【講師名】 劉超（気功師、工学博士、北京中医薬大学客員教授）
中国北京市生まれ。北京航空学院在学当時から著名な気功家「馬礼堂」師から養生気功を学ぶ。1988年に来日以来、北京中医薬大学日本分校、横浜日中交流協会など各地の気功教室の講師として養生気功の普及を行う一方、1994年より東京電機大学大学院人体科学研究室において、日本における「気」の研究の先駆者の町好雄教授に師事し、気や気功についての科学的研究を行っている。2003年3月に工学博士号を取得し、気功の研究と普及のために世界中を駆け巡っている。

【カリキュラム内容】

18単位 / 12回 / 1回1,5時間