【講座概要】
「中国整体術」とは中国医学の養生法であり、また治療法でもあります。中国では整体術は「推拿(すいな)」や「按摩(あんま)」と呼ばれており、二千年もの長い歴史を持っています。人の手やひじ、または体全体 を利用したマッサージを通して、人間が本来持っている自然治癒力を高めるとともに、整体のバランスの崩れを整え、人体を健康な状態に戻していきます。
※手軽に行える手技ながら、コツをしっかりお伝えするので、セルフケア〜ご家庭での活用の他、プロの方にもお勧めの内容です。
【カリキュラムの特徴】
| ◎特長1 骨格・筋群への刺激 | 異常箇所である骨格や筋群に対して機械的刺激を与え、血行を促進し、神経機能に働きかけます。 |
| ◎特長2 経絡・経穴への刺激 | 経絡や経穴を刺激することにより、経絡を疎通させ、気血の流れを整えます。 |
| ◎特長3 陰陽の調和(陰の手技・陽の手技) | 陽の偏盛・陰の偏衰の症状には陰の手技、陰の偏盛・陽の偏衰の症状には陽の手技を用いることにより、崩れた陰陽バランスを回復させます。 |
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【カリキュラム内容】
18単位/1時間1単位
| 中国整体術とは、特長、効果 |
| よく使う基本手法 |
| 手技 (1)叩法 |
| 1 疲労回復のマッサージ法 |
| 手技 (2)拿法 (3)揺法 |
| 2 肩こりのマッサージ法 |
| 手技 ④按法 |
| 3 生理痛、便秘のマッサージ法 |
| 手技 (5)搓法 (6)埒法 |
| 4 冷え性のマッサージ法 |
| 手技 (7)摩法 |
| 5 美顔マッサージ法 |
| 手技 (8)推法 |
| 6 頭部マッサージ法(頭痛、めまい、不眠症) |
| 手技 (9)屈法 (10)伸法 (11)抜法 (12)抖法 |
| 7 腰膝痛のマッサージ法 |
| 手技 (13)滾法 |
| 足裏マッサージ法 |
【講師名】
謝 彦(中医師)
1946年中国黒龍江省生まれ。黒龍江中医薬大学院卒業後、黒龍江中医薬大学教授になる。黒龍江中医薬大学付属病院内科医師として臨床を経験。その後来日し、北里大学医療衛生学部客員研究員として勤務。現在、薬日本堂漢方スクールの講師として、茶芸やツボコースなど幅広く活躍中。
【カリキュラム内容】
18単位/1時間1単位

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2月のテーマ「春の薬膳:魚と菊花豆腐の煮物・筍ご飯」