アーユルヴェーダ薬膳セミナー

『春の過ごし方と食事法』

『魅惑のアーユルヴェーダ』を共にご受講いただくことをお勧めします。

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料（全額）が発生いたします。

受講資格: ：すべての方(未成年の場合、保護者の承諾が必要)
受講料: ：各回3,000円 ※材料費としてプラス300円頂戴します
定員: ：16名（要予約）
持ち物: ：筆記用具

【セミナー内容】

アーユルヴェーダの実践の目的は2つあります。
“病気に陥った人の病気を取り除くこと。”そして、大切なのが“健康な人の健康を保持すること。”
この“健康を保持する為”の実践法のひとつに、
Ri t ucar ya（リトゥチャルヤー）という季節の養生法があります。
「薬にならない食べ物は無い」と考えるアーユルヴェーダの食事法と季節の過ごし方を、
勉強して実践してみましょう！

春はデトックスの季節！！冬に滞ってしまったものを出し、体力が必要な夏に備える大切な時期です。
身体を上手く調節して、冬の乾燥や冷えの影響を、老化につなげずしっかりとリカバリーさせましょう！
★春におすすめのアーユルヴェーダメニューをご試食いただきます。

【講師名】 三浦久枝（セラピスト）
MAAYA認定セラピスト、MAAYA認定インストラクター、JAAアロマセラピスト、JHRSリフレクソロジスト、SMAS認定ポドロジスト。ジェネラルタイマッサージセラピスト。アーユルヴェーダサロン「テラピュアの森」主宰。現在はサロン経営の傍ら、パティル・シーマ長澤先生に師事し、インドの文化を広める活動を精力的に行っている。

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、キャンセル料（全額）が発生いたします。