マクロビオティックの基礎を学ぼう！
調理法編

★「マクロビオティック」の基礎を学ぼう！入門編を受けた方向け
★簡単な試食がございます

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料（全額）が発生いたします。

受講資格: ：すべての方(未成年の場合、保護者の承諾が必要)
受講料: ：3,000円
定員: ：各回30名（要予約）
持ち物: ：筆記用具

【セミナー内容】

「健康に長く生きる」ことの基本を成すのは「食」です。このセミナーではマクロビオティックの基本的な調理法則を学んでいただきます。ご飯の炊き方や野菜の切り方ひとつでも、体調をコントロールする方法があるのです。慌しい日々の中でも出来る、簡単なコツを知って食事を変えれば、きっと身体の健康と、心の落ち着きをも得られるようになるはずです。「マクロビオティック」はなんとなくわかる、と仰る方も、ここでもう一度見直してみませんか？きっと新しい発見があるはずです。

季節や食材・調味料の陰陽を考えながら、調理法を決めていく方法を学びます。どう調理したらよいのかを学びます。簡単な試食がございます

【講師名】 桜井三恵子（リマクッキングスクール中級主任講師）
リマクッキングスクール中級主任講師（講師歴15 年）家政学修士食物栄養学専攻。マクロビオティック料理教室主催。家族とタイ、ベトナム、インドネシア、オランダ等に駐在し、各国の風土、食文化に多くを学ぶ。食べ物が持つ特性、自然治癒力をどう生かして料理するかをテーマにマクロビオティックの普及に努める。

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、キャンセル料（全額）が発生いたします。