アーユルヴェーダとヨーガ

『魅惑のアーユルヴェーダ』と共にご受講いただくことをお勧めします。

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料（全額）が発生いたします。

受講資格: ：すべての方(未成年の場合、保護者の承諾が必要)
受講料: ：3,000円
定員: ：30名（要予約）
持ち物: ：筆記用具（普通の服装で大丈夫です）

【セミナー内容】

アーユルヴェーダでは、『人生の目的は本当の自分を輝かせ、より幸せに生きること』と考えられています。そして、『本当の自分』とは、外側のことに振りまわされることがなく、あらゆることと調和している状態のことだそう。その状態に到達するには、身体と心・魂を健やかにする必要があります。そのため、アーユルヴェーダは、主に身体を健やかにする方法として、ヨーガは心をコントロールする方法として活用されてきました。このようにアーユルヴェーダとヨーガは、お互いに補い合う、密接な関係にあります。このセミナーでは、アーユルヴェーダとヨーガの考える人間観を学び、その後、ヨーガ（呼吸法、瞑想、簡単なポーズ）を体験します。ヨーガを実践することは、自分自身の内面を見つめ、気づき、本当の自分に近づく一歩なのです。
すぐに本当の自分に会える、近づける、なんて簡単なものはあるはずがないですが、まずはその考え方を学べば、明日からの生き方になにか変化が起こるかもしれませんね。どうぞ、皆様、いろいろ体験なさって下さい！

【講師名】 藤井早苗（アーユルヴェーディックサロンアート主宰）
パティル・シーマ・長澤氏に師事。渡印を重ねアーユルヴェーダの知識、技術を学ぶ。アーユルヴェーダ・ヘアケア・セラピスト、MAAYA（ムクティ・アーユルヴェーダ＆ヨーガ・アカデミー）認定インストラクター、インド中央政府科学技術省認定ヨーガインストラクター、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、日本アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダ・セルフケア・アドバイザー、日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター、歯科技工士、調理師

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、キャンセル料（全額）が発生いたします。