アーユルヴェーダの食養生

『魅惑のアーユルヴェーダ』と共にご受講いただくことをお勧めします。

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、
キャンセル料（全額）が発生いたします。

受講資格: ：すべての方(未成年の場合、保護者の承諾が必要)
受講料: ：3,000円
定員: ：各回30名（要予約）
持ち物: ：筆記用具

【セミナー内容】

アーユルヴェーダの文献には、食事の仕方や、食物についての教えがたくさんあります。「食事は瞑想である」との考えから、何を食べるのかということだけではなく、どのように食べるのかということも、とても大切に考えられています。「薬にならない食物は無い」と考えるアーユルヴェーダの食事法を体得すれば、心〜体の健康がより身近なものになるでしょう。ドーシャチェックの体質別食事法も学びます。

自分のドーシャにあわせた食事法を学び、日々の食卓にいかせます。

【講師名】 藤井早苗（アーユルヴェーディックサロンアート主宰）
パティル・シーマ・長澤氏に師事。渡印を重ねアーユルヴェーダの知識、技術を学ぶ。アーユルヴェーダ・ヘアケア・セラピスト、MAAYA（ムクティ・アーユルヴェーダ＆ヨーガ・アカデミー）認定インストラクター、インド中央政府科学技術省認定ヨーガインストラクター、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、日本アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダ・セルフケア・アドバイザー、日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター、歯科技工士、調理師

※開催前日の18：00以降のキャンセルの場合、キャンセル料（全額）が発生いたします。