陰の時間である夜に、陰の行動である睡眠が不調なのは、陰陽バランスの乱れです。また、不眠症のタイプは大きく分けると「陰の不眠」と「陽の不眠」があります。不眠症の改善には、身体の陰陽バランスと、生活の陰陽バランスの両方を整える視点が大切。自分の不眠のタイプを知って自分に合った養生を見つけましょう。【録画受講サービス対象講座！】当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらも、セミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。視聴期間：7日間期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。※視聴期間の延長はございません。※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
