健康の基本は「規則正しい生活」から。決まった時間に起きて食事をし、夜は早めに休んで疲れを取ることがなかなかできない現代社会。夜更かしの翌日、目が充血したり、頭痛がしていませんか？実はその頭痛、体内時計が関係しています。漢方では人は自然の一部であり、大自然に時計があるように、私たちにも体内時計があると考えます。漢方的体内時計を動かすのは「経絡」。経絡と時間の関係を知り、規則正しい生活に役立てていきましょう。※事前に「はじめての漢方入門」のご受講をおすすめします。
