腸には、脳とつながる、免疫のはたらきがある等いわれていますが、本来のはたらきは「消化された飲食物から水分を吸収し、糞便を外に出す」こと。しかし、食事の内容や時間、ストレスなどが原因で毎日スッキリ出ないと様々な不調が出てきます。そんな時にはツボの出番です！この講座では「スッキリ出ない」便秘の仕組みと、それを解消するツボについて学びます。
