梅雨の漢方ピラティス 
むくみやだるさをスッキリ解消

梅雨の漢方ピラティス 

セミナー内容

湿邪の影響を受ける梅雨から夏を快適に過ごすには、脾胃の健康を保つことが大切です。

後天の本である脾胃は人体が抱える巨大な筋肉組織でもあります。

漢方ピラティスで身体を動かし、筋肉の血流を良くし温めることで脾胃の力をUPし、湿邪からくる不快な症状や身体のむくみをすっきりさせましょう。

※運動出来る服装でご参加ください。飲み物、タオルは各自ご準備ください。 

◎ピラティスとは?
ジョセフ・H・ピラティス(1883ー1967)がライフスタイルや悪い姿勢、非効率的な呼吸が健康に悪影響を及ぼすという考えに基づき、それを改善するために考案されたエクササイズプログラムです。現代では、リハビリからトップアスリートにまで幅広く取り入れられています。
セミナー詳細
講座タイプ 1DAYセミナー
受講料 3,200円(消費税込)
材料費 0円(消費税込)
持ち物 ※着替えは不要です。運動出来る服装でご参加ください。飲み物、タオルは各自ご準備ください。
注意事項・その他 録画受講サービス対象外のセミナーです。

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