寝ること＝休むこと、ではありません。健康な体の根底には、活動と休息のバランスが不可欠です。しかし、「休むことに罪悪感を感じる」「休日は寝てばかりいる」「疲れが抜けずやる気が出ない」「常に体が重いと感じる」など、人によって状態は様々です。養生とは、一人ひとりの状態に合わせて、自主的に健康管理を行うことです。いろいろな情報が流れていく中、陰陽バランスをベースに自分に合った休み方を見つけましょう！【録画受講サービス対象講座！】当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらも、セミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。視聴期間：7日間期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。※視聴期間の延長はございません。※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
