すっきり巡るチェアヨガ -足腰強化-

すっきり巡るチェアヨガ -足腰強化-

セミナー内容

\元気が満ちる漢方イベント/

冬は生命力でもある【腎】が弱り若さが消耗されやすい季節。

年々、足腰の筋力が低下し椅子を見るとつい座りたくなったり、背中が丸まりつつありませんか?

本セミナーでは前半は座学、後半はチェアヨガで老け姿勢やエイジングケアのポイントを漢方とヨガの観点から学び、冬
や加齢に負けない若々しさを培っていきます。

どの世代の方も楽しくご参加いただけます!

【必要な物】動きやすい服装、ヨガベルトまたは(少し長めの)タオル、筆記用具
※ヨガの経験が無くても受講可。
※椅子が無くても受講可。


【録画受講サービス対象講座!】
当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらも、セミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。
視聴期間:7日間
期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。

※視聴期間の延長はございません。
※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
セミナー詳細
講座タイプ 1DAYセミナー
受講料 2,200円(消費税込)
材料費 0円(消費税込)
持ち物 筆記用具
注意事項・その他

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