「フェムケア」という言葉をご存知ですか？Feminine（女性の）+care（ケア）を掛け合わせた用語ですが、女性の社会進出を背景として、月経や妊娠、出産、更年期などあらゆるライフステージの女性が、より快適な日々を過ごせるようになるアイテムやサービスが昨今増えてきています。本講座では漢方的な視点から、女性特有の健康課題に向き合って、おすすめの食材（食養生）、呼吸法（休養生）、ツボ療法や骨盤底筋群を鍛えるトレーニング（動養生）のポイントなど、日常に取り入れやすい様々な養生法をお伝えします。女性のこころとからだのゆらぎに寄り添う漢方的養生習慣を身につけて、いままでよりもっと穏やかでここちよい日々を手に入れましょう！【録画受講サービス対象講座！】当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらもセミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。視聴期間：7日間期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。※視聴期間の延長はございません。※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
