なんとなく疲れやすい、カゼをひきやすい、気分が不安定になりがち…。そんな日々の不調は、もしかすると「免疫機能のバランス」が乱れているサインかもしれません。このセミナーでは、インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵をもとに、免疫が“きちんと働く”ための生活習慣をご紹介します。特に注目するのは、1日の過ごし方＝「ディナチャルヤ（日課）」です。アーユルヴェーダでは、自然のリズムに沿って暮らすことが、心身の調和と免疫の安定につながると考えられています。朝の過ごし方、食事のタイミング、夜の休息のとり方など、すぐに取り入れられるヒントが満載です。専門的な知識がなくても大丈夫。「病気になりにくいカラダづくり」を、今日から始めてみませんか？＜セミナー内容＞・生体リズムについて・ドーシャの時間生理学・アーユルヴェーダ式生体リズムの整え法【録画受講サービス対象講座！】当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらも、セミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。視聴期間：7日間期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。※視聴期間の延長はございません。※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
