健康への意識が高まる今、身近な“食”から身体を整えませんか？このセミナーでは、生活のなかで感じる不調や季節に起こりやすい不調をテーマに、まいにちの暮らしに活かせる薬膳の知識をやさしく学ぶことができます。薬膳のプロである北山講師が丁寧にお伝えしますので、薬膳がはじめての方も安心してご受講いただけます。ちょっとした不調やトラブルは薬膳の知識でケアしましょう！テーマ：目の疲れ改善パソコンやスマホを見る時間が増え、「目が疲れやすい」「乾燥してショボショボする」「なんとなく見えにくい」など、目のお悩みを感じていませんか？！日々の食事や生活リズムを少し工夫するだけでも、目の疲れをやわらげる薬膳のセルフケアは始められます。まずは気軽に、薬膳の知恵を取り入れてみませんか？この講座では、薬膳が初めての方でも安心して学べる内容で進めていきます。● 薬膳とは？● 体質に合わせた目の薬膳ケア● 目の疲れをやわらげる食材と取り入れ方を、やさしく・わかりやすくお伝えします。身近な食材でできる、今日から実践できるケアばかり。体質チェックや、目の負担を軽くするミニレシピもご紹介します。【こんな方におすすめです】・最近、目の疲れやかすみが気になる・自分の体質に合った薬膳ケアを知りたい・薬膳に興味はあるけれど、難しそうと感じている・食事からセルフケアを始めたい【録画受講サービス対象講座！】当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらも、セミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。視聴期間：7日間期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。※視聴期間の延長はございません。※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
