月経、妊娠、更年期――。女性の体はライフステージごとに大きく変化します。その変化に伴い、体調や心の状態も揺らぎやすくなりますが、「年齢だから仕方ない」と見過ごしてしまうことも少なくありません。アーユルヴェーダでは、女性の一生をドーシャ（生命エネルギー）の変化とともに捉え、それぞれの時期に合った暮らし方やセルフケアを大切にしています。今回は、アーユルヴェーダの視点から、女性のライフステージとドーシャ（体質）の変化をひもときながら、心と体のゆらぎに寄り添うセルフケアの方法をお伝えします。セミナーの最後には、アーユルヴェーダ式フェムケアの入り口として、やさしい自然素材でつくるケアオイルもご紹介。日本の薬草「よもぎ」を使ったオイルレシピで、冷え・乾燥・かゆみといった女性特有の悩みに寄り添う、あたたかなケアを学んでみませんか？＜セミナー内容＞・女性のライフステージとドーシャの変化・月経・妊娠・更年期など、ゆらぎの時期に役立つセルフケアの知恵・アーユルヴェーダ式フェムケア『ヨモギを使ったオイルレシピ』をご紹介【録画受講サービス対象講座！】当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらも、セミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。視聴期間：7日間期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。※視聴期間の延長はございません。※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
