「体の力を抜いて」と言われても、どう抜いていいのかわからない。リラックスしたいときに、「今からリラックスしよう」と計画的にリラックスしようとする。「休憩しよう」としてお茶を飲みながら、頭の中で仕事をしている。心と体の緊張が続くと、緊張していることにすら気づかなくなります。過緊張は自律神経のバランスが崩れた状態。漢方では陰陽バランスの失調、そして気血水の流れがわるくなり様々な不調を引き起こします。力は、入れることより抜くことの方が難しいと思います。本セミナーでは、心の養生・食養生・運動養生・休息養生・環境養生をキーワードに「ゆるむ養生」を考えてみます。また、そもそもなぜそんなに緊張しているのか？という根本についても探っていきましょう。【録画受講サービス対象講座！】当日ご都合が合わずご受講できない方・当日ご受講いただいた方どちらも、セミナー開催の翌営業日の18時までに録画受講用のURLをご登録のメールアドレスへお送りします。視聴期間：10日間期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。※視聴期間の延長はございません。※当日ご都合が合わず録画受講をご希望の方は、オンライン受講で申込・決済をお願いします。
