~食事は瞑想である~

アーユルヴェーダのお食事法

  • 占い・風水・アーユルヴェーダ
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セミナー内容

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<日々の食事にアーユルヴェーダの智慧を>

「心身ともに健康に過ごすことが出来る最高の薬は、食事である」とアーユルヴェーダでは考え、
栄養素をバランス良く食べる事だけではなく、どのように食べるかも大切にしています。
講座では、食物からより多くの「活力素」をいただく秘訣と体質・季節・年齢にあった食事法を学びます。
 

※初めての方にもお楽しみいただける内容ですが、

「はじめてのアーユルヴェーダ」で学ぶ基礎理論(体質:ヴァータ・ピッタ・カバ)に基づいた講座となります。あらかじめご了承ください。

 

講座詳細

受講料:3,200円
持ち物:筆記用具
形態 1day
校舎 仙台校

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