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アーユルヴェーダのホームケア

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セミナー内容

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<アーユルヴェーダから学ぶ季節の過ごし方!!>

テーマ :インド式~鼻と喉のセルフケア~
 
今回のテーマは『鼻と喉の潤い』です。
気温が下がり空気が乾燥する冬に、ウィルス感染しやすくなります。
それは、ウィルスが浮遊し、口や鼻などから体内に侵入しやすくなるからです。そのウィルスが体内に侵入するのを防いでくれるのが粘膜です。この粘膜が乾燥すると、防御反応が弱くなってしまいます。アーユルヴェーダでも、身体を乾燥させるエネルギーが増大すると、抵抗力を弱めると考えています。
今回は、乾燥させるエネルギーの調整をするゴマ油を使った鼻と喉のセルフケアを中心に、呼吸器系に良いハーブのご紹介もいたします。
 
★ご自宅でも実践できる鼻と喉のセルフケアをご紹介します
★初めての方にもお楽しみいただける内容ですが、「はじめてのアーユルヴェーダ」で学ぶ基礎理論(体質:ヴァータ・ピッタ・カバ)に基づいた講座となります。
 
※材料費として別途500円頂きます。
 
※教材準備の都合により10/15(木)に申し込みを締め切ります。予めご了承ください。 
※キャンセルされた場合、資料のお渡し・販売はできません。
 

講座詳細

受講料:3,200円 ※材料費別途500円
持ち物:筆記用具
 
※キャンセルされた場合、資料のお渡し・販売は出来ません。
 
〈受講生のみなさまへのお願い〉
・受講生ご自身、ご同伴者に風邪の症状や発熱、咳、強いのどの痛み、だるさや息苦しさなどの症状がある場合は受講をお控えください。
・受講生ご自身、同居のご家族に、14日以内に海外から帰国した方がいる場合、受講をお控えください。
・マスクの着用をお願い致します。着用していない場合、教室内への入室をお断りする場合がございます。
・受講前には、手指消毒液や石鹸を使っての正しい手洗い、うがいをお願いします。
・受付前のロビーや教室内でのお食事はできるだけお控え下さい。
お食事をされる場合、会話はできるだけ控え、周囲へのご配慮をいただきますようお願い致します。
お食事中以外はマスクの着用をお願い致します。
・ロビー等の共有スペースの利用・滞在は、必要最小限にとどめてください。
形態 1day
校舎 仙台校

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