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はじめてのアーユルヴェーダ

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セミナー内容

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<自分を知って幸せな日々を♪>

多くの自然療法の原点となったアーユルヴェーダ。起源や背景から始まり、基礎理論を学びます。
それを基に自分のドーシャ(体質:ヴァータ・ピッタ・カパ)をセルフチェック。
ご自身の体質を知ると、自分に合った食事やライフスタイルがわかります。
 
今回は、体質別おすすめストレス解消法をご紹介します。
暮らしの中で健やかな心と身体を維持する術を学びましょう!
 
※キャンセルされた場合、資料のお渡し・販売は出来ません。

講座詳細

受講料:3,200円(消費税込)
持ち物:筆記用具
 
〈受講生のみなさまへのお願い〉
・受講生ご自身、ご同伴者に風邪の症状や発熱、咳、強いのどの痛み、だるさや息苦しさなどの症状がある場合は受講をお控えください。
・受講生ご自身、同居のご家族に、14日以内に海外から帰国した方がいる場合、受講をお控えください。
・マスクの着用をお願い致します。着用していない場合、教室内への入室をお断りする場合がございます。
・受講前には、手指消毒液や石鹸を使っての正しい手洗い、うがいをお願いします。
・受付前のロビーや教室内でのお食事はできるだけお控え下さい。
お食事をされる場合、会話はできるだけ控え、周囲へのご配慮をいただきますようお願い致します。お食事中以外はマスクの着用をお願い致します。
・ロビー等の共有スペースの利用・滞在は、必要最小限にとどめてください。
形態 1day
校舎 仙台校

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