アーユルヴェーダ式免疫力を低下させない!『免疫力』サポートクラス<Zoomオンラインセミナー>

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セミナー内容

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<Zoomでご受講いただけます!>

COVID19の流行で、よく耳にするようになった『免疫力』。
『免疫力』とは、免疫機能を低下させず、細菌やウィルスなど、さまざまな病気から体を守り健康を維持するシステムです。免疫機能を低下させないために、生体リズム、運動、睡眠、食事を調えることなどが挙げられています。アーユルヴェーダでも、古来から病気予防の柱として、運動、睡眠、食事についての考え方や方法を説いています。今回はアーユルヴェーダの智慧の中から、これらについて暮らしに取り入れやすいものをご紹介します。
日々実践することが大切ですので、自分の生活に合わせて、無理なく始められそうなものから続けていきましょう。
 
テーマ:②質の良い睡眠のためのアーユルヴェーダ
8/5(木) 14:30~16:00

免疫機能を低下させないために、アーユルヴェーダでは、質の良い睡眠が大切だと説明しています。②では、眠りが浅い、朝までに何回か起きてしまうなど、睡眠の問題にオススメの方法をご紹介します。

 

テーマ:③消化力を調え、未消化物を作らない食事法
9/2(木) 14:30~16:00
免疫機能を低下させないために栄養バランスのとれた食事が勧められていますが、その食事をきちんと消化できなければ意味はありません。アーユルヴェーダでは、健康を維持するためには消化力を低下させないことが大切だとしています。今回は、何を食べるか?ではなく、消化力を低下させない食べ方をお話します
 
 
※全3回で構成されていますが、各テーマごとのご受講が可能です。
★初めての方にもお楽しみいただける内容ですが、「はじめてのアーユルヴェーダ」で学ぶ基礎理論(体質:ヴァータ・ピッタ・カバ)に基づいた講座となります。
 
♩ご質問のある方は、講師に直接質問することも可能です。
 
校舎での受講をご希望の方はこちらから
 

 

講座詳細

受講料:3,200円(消費税込み)
※各種割引対象外です。
★当日は事前にメールにてお送りする資料をご用意ください。
 
■注意点
・開催1週間前18:00までにお支払い手続きをお願い致します。ご入金確認後、ZoomオンラインセミナーのURLと資料をメールでお送りいたします。メールが届いていない場合は、開催前日までにご連絡ください。
・開催1週間前18:00までにご入金の確認が取れない場合は、自動的にお申込みを「取消」とさせて頂きますのでご注意下さい。
・ご入金後のお客様のご都合によるキャンセル、変更等は承っておりません。
・お客様の回線状況やアクセス不備等でご受講いただけなかった場合は、当スクールでは一切の責任を負いません。その為、返金は致しかねます。予めご了承ください。
・オンラインセミナー中の画面の録画、撮影、収録、写真やスクリーンショット等での保存は禁止とさせていただきます。また、資料の二次利用および配布も禁止とさせていただきます。
 
■ご参加にあたってのお願い
・安定したWi-Fi環境下でご受講ください。
※オンラインセミナーご受講前に、必ずPCやスマホのマイクとスピーカーのテストをお願いいたします。詳細は下記URLをご覧ください。
・お知らせしたURL、パスコードはご本人様のみご利用ください。第3者の利用は禁止とさせていただいております。
・Zoom画面に表示されるお名前はフルネーム(漢方スクールにお申込みいただいている氏名)で設定をお願い致します。
・チャット機能の利用はご遠慮ください。
・音声について、ホスト(漢方スクール)の音声だけがみなさまに聞こえるようにするため、セミナー時は全員音声をミュートとさせていただきます。
・ご不明な点がございましたら漢方スクールまでご連絡ください。
 
 
形態 プレミアム
校舎 仙台校

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