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はじめてのアーユルヴェーダ

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セミナー内容

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<自分を知って幸せな日々を♪>

多くの自然療法の原点となったアーユルヴェーダ。起源や背景から始まり、基礎理論を学びます。
それを基に自分のドーシャ(体質:ヴァータ・ピッタ・カパ)をセルフチェック。
ご自身の体質を知ると、自分に合った食事やライフスタイルがわかります。
 
今回は、体質別おすすめストレス解消法をご紹介します。
暮らしの中で健やかな心と身体を維持する術を学びましょう!
 
※キャンセルされた場合、資料のお渡し・販売は出来ません。

講座詳細

受講料:3,000円(消費税込)
持ち物:筆記用具
 
形態 1day
校舎 仙台校

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