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外食やお付き合いでの「食」を楽しむ知恵!実際のレシピを作って食べて学べる講座です!

かんたん毒消し食養生レッスン

  • 薬膳と養生茶
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セミナー内容

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<実習・試食があるセミナー!>

~★12月「小麦粉・砂糖・油」編 ご好評につき定員増員しました!!★~
 
外食やお付き合いでの「食」を楽しむ知恵!実際のレシピを作って食べて学べる講座です!
健康上、普段は控えめにしている食べ物でも、お付き合いの場や、たまには気兼ねなく食べたい時もありますよね。
食べ合わせの知恵「毒消し」は、食を自由に楽しむ術を教えてくれます*
①で座学、②で調理実習(試食つき♪)を学びます。
 
*アレルギーを治す食事法ではありません。
 
◆大阪校◆
10月のテーマと内容:「肉と魚」
実りの秋。さんまやジビエなども見かけるようになり、外食も楽しくなる季節です。良質なタンパク源となる肉と魚は、種類が変われば組み合わせの良い食材も異なります。肉と魚を取り巻く現状や、メリットを最大限に取り入れ、デメリットは速やかに消化・排出する「毒消しメニュー」のレシピをご紹介します。

12月のテーマと内容:「小麦粉・砂糖・油」
スイーツやパンにも欠かせない食材「小麦粉・砂糖・油」。実は食べっぱなしにしているとシミを作る原因にも!?でもたまには我慢せず食べたい…そんな時は食べ合わせの知恵「毒消し」を活用しましょう!クリスマスや年末年始、何かと食べたり飲んだりする機会も多い時季。罪悪感や体への負担を最小限にしながら、食を心置きなく楽しみましょう!
 
開催日:10/24(水)・12/19(水)
①10:00~11:30<座学>
②11:40~13:10<調理実習・試食>
 
※1日で①②のセミナーを開催します。
 ①は資料とレシピ付きの座学、②はレシピの調理実習・試食のため①②連続受講をオススメします。
※②のみのご受講の方または
ご欠席された方への資料とレシピのお渡し・販売はできません。

講座詳細

持ち物:①②筆記用具、②エプロン
受講料:各回3,000円(消費税込)
※①②連続受講で6,000円です。
形態 1day
校舎 仙台校, 大阪校

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