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眠りと陰陽 ~漢方で睡眠の悩みを解消

  • 漢方入門
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セミナー内容

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<冬の漢方イベント!>

休息と活動は陰陽の関係です。休息養生で最も大切なのが睡眠。快適な睡眠は活動の原動力になります。目がさえて眠れない、疲れているのに眠れない、眠りが浅く夢が多い、疲れきって家事の合間に寝てしまうなど、睡眠の悩みは人それぞれ。自分を知って自分に合った養生を見つけるのが漢方。より良い睡眠は生活全体と身体の陰陽バランスを整えることがポイントです。漢方をヒントに睡眠の悩みを解消しましょう。

講座詳細

持ち物:筆記用具
受講料:3,000円(消費税込)
形態 1day
校舎 品川校

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