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季節の肌養生

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セミナー内容

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<新セミナー>

季節の変わり目に肌不調がでることありませんか?肌は季節で変化するだけでなく身体や心の状態でも変化します。この講座は自分の肌を知り、季節にそった食・動養生を通し、3カ月で季節の肌養生が身につく講座です。
 
4月:お粥で春の肌養生~健やかな肌作りにいかす~
毎日の食事で手軽に肌養生ができたらいいなと思いませんか?
漢方的な食材の選び方を学び、肌状態に合わせた薬膳食材と、胃腸に優しいお粥で
カラダの中から健やかな肌作りをしていきます。
 
☆体質にあわせたお粥のトッピング作り実習と大根と陳皮のお粥の試食付き。
※材料費として、別途500円頂きます。
 
 
7月:お粥で夏の肌養生~タイプ別お粥のトッピング作り  
健康的な肌を目指すには、食生活はとても重要。
この講座では誰でも簡単に続けられるお粥にタイプ別のトッピングをプラスした肌養生をご紹介します。季節や肌タイプに合わせて取り入れたい「食材」や「味」について学び、食養生で理想の肌を目指しましょう。
 
☆胃腸を労わるお粥のトッピング作り実習と蓮の実粥の試食付き。
*材料費として、別途500円頂きます。

講座詳細

受講料:3,000円(消費税込)別途材料費500円
持ち物:筆記用具
形態 1day
校舎 品川校

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