眠りと陰陽〜不眠症の漢方養生〜

眠りと陰陽〜不眠症の漢方養生〜

セミナー内容

陰の時間である夜に、陰の行動である睡眠が不調なのは、陰陽バランスの乱れです。

また、不眠症のタイプは大きく分けると「陰の不眠」と「陽の不眠」があります。

不眠症の改善には、身体の陰陽バランスと、生活の陰陽バランスの両方を整える視点が大切。

自分の不眠のタイプを知って自分に合った養生を見つけましょう。


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視聴期間:5日間
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※視聴期間の延長はございません。
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セミナー詳細
講座タイプ 1DAYセミナー
受講料 3,200円(消費税込)
材料費 0円(消費税込)
持ち物 校舎受講:筆記用具
注意事項・その他 オンライン受講:事前にZOOMの登録が必要です。事前にメールにてお送りする資料をご用意下さい。

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